朝越の湯に行った。朝から混んでいた。サウナにはいて汗を流すのが、ここ最近の日課となった。水風呂の入ったときが気持ちがいい。マッサージ器でマッサージをしてもらって帰ってきた。なんだか体が軽くなったような気がした。